- Godis

- Chips

- Kakor

- Snabbmat (sushi är ok)

- Alkohol

- Läsk och saft (inga sötade drycker)

  

- 30 min motion dagligen, promenad, cyckling eller gymmet

 

Efter mina 21 dagar kommer jag att lägga upp hur mycket mina mått har minskat i cm. Startmåtten får ni däremot inte reda på. Tanken är också att jag ska äta enligt GI eller iaf skära ner ordentligt på kolhyderaterna. Belöningen om jag lyckas hålla detta är en jeansjacka för 600 kronor som jag har tittat ut på Selma Jansson här i Enköping.