21-dagars utmaningen

Kommentera (1)

Av Sofia - 4 april 2013 07:00

Idag börjar jag med 21-dagars utmaningen. Detta innebär:

21 dagar utan följande saker:

- Godis

- Chips

- Kakor

- Snabbmat (sushi är ok)

- Alkohol

- Läsk och saft (inga sötade drycker)

Samt 21 dagar med:

- 30 min motion dagligen, promenad, cyckling eller gymmet

Efter mina 21 dagar kommer jag att lägga upp hur mycket mina mått har minskat i cm. Startmåtten får ni däremot inte reda på. Tanken är också att jag ska äta enligt GI eller iaf skära ner ordentligt på kolhyderaterna. Belöningen om jag lyckas hålla detta är en jeansjacka för 600 kronor som jag har tittat ut på Selma Jansson här i Enköping.

Allmänt

Dela

mamma

4 april 2013 19:51

Det fixar du! Du har ju vanan inne, hoppas att magen blir bättre med denna metod.

2 X kalas och nya solglasögon

Kommentarer (1)

Av Sofia - 11 maj 2014 16:35

I onsdags fyllde min älskade Andreas år, hela 28 år gammal blev han. Andreas föräldrar kom och hämtade mig på stationen och sedan åkte vi hem till vår lägenhet och åt hämtmat från Indra. Det är så gott med indisk mat. Egentligen hade jag planerat att...

En trevlig spontanutflykt

Kommentarer (0)

Av Sofia - 2 maj 2014 17:12

Igår ringde Anna och frågade om jag ville följa med på hantverksmässa till Sturefors, Linköping. Och eftersom jag både hade hunnit duscha, klä på mig och inte hade något inplanerat för dagen följde med. Hon hade med sig sina två barn. Vi åkte till St...

Ett kort litet inlägg

Kommentarer (0)

Av Sofia - 16 april 2014 10:14

Nu har jag ju inte skrivit på ett tag. Men det händer så mycket på dagarna att jag inte hinner med. Nu är jag i Norrköping för imorgon bär det av till Göteborg. Tidigt ska jag och katterna ta tåget. Idag ska jag jobba hemifrån, jag har en del inläsni...

Earth Hour 2014 i bilder

Kommentarer (1)

Av Sofia - 1 april 2014 21:23

Just nu är jag för trött och seg för att skriva ett längre inlägg så ni får hålla till godo med bilder från helgens Earth Hour på Stora torget i Enköping. ...

Kärleken till glas

Kommentarer (0)

Av Sofia - 26 mars 2014 20:45

Jag har nästan hela mitt liv, eller i alla fall i många tyckt mycket om glas. Och då menar jag inte vanliga drickglas utan vackra glasprodukter från de svenska glasbruken i första hand. De få som nu är kvar. När jag var 11 år var jag i Växjö på Orref...