Alla inlägg den 5 maj 2013

Av Sofia - 5 maj 2013 15:53

Jösses, nu var det länge sedan jag skrev här i vanlig ordning. Men veckorna rullar på och det händer inte särskilt mycket alls faktiskt. Jag och Andreas har påbörjat något som heter Kick-start från World of Shape som verkade väldigt bra men som faktiskt känns helt värdelöst. Vi har betalat 500 kronor per person för den här månaden mot att man skulle få ett personligt tränings- och kostprogram med förbestämda rätter. Så är det inte alls, kostprogrammet basera på om man är man eller kvinna och sen är det likadant för alla. Det finns förvisso en receptbank men där är det inga höjdarrecept. Nästan alla recepten innehåller chili, lök, paprika och champinjoner vilket gör att rätterna smakar lika dant. Så särskilt anpassad efter mig och mina förutsättningar är den inte. Ska man dessutom följa tidpunkterna när man ska äta till fullo måste jag gå hem från jobbet vid tretiden på dagen för att hinna med mat och träning. Träningsövningarna är också likadana för alla, lika många repetioner oavsett om du är elittränare eller helt soffpotatis. Så så särkilt personligt och anpassat för mig är det inte alls. 

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards